क्या मधुमेह ठीक हो सकता है?
मधुमेह रोगों का एक समूह है जिसके परिणामस्वरूप रक्त में बहुत अधिक शर्करा या उच्च रक्त शर्करा होता है। मधुमेह एक गंभीर जटिल स्थिति है जो पूरे शरीर को प्रभावित कर सकती है तो सवाल यह है कि क्या मधुमेह का इलाज संभव है?
होम » स्वास्थ्य और फिटनेस »
स्वास्थ्य और फिटनेस
Reduce the stress of your work and life, focus on your health & fitness, remember this always “Health is wealth”
मधुमेह के लक्षण और प्रकार
मधुमेह विभिन्न प्रकार के होते हैं, सभी प्रकार जटिल और गंभीर होते हैं।
कोलेस्ट्रॉल कम करने के 5 सरल योग
योग के सरल चरणों से कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं, स्वाभाविक रूप से कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए प्रतिदिन 15 से 20 मिनट तक अभ्यास करें।
ओमेगा 3 फैटी एसिड्स से भरपूर खाद्य पदार्थ
ओमेगा 3 आपके हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
कोलेस्ट्रॉल कैसे कम करें?
यदि आप अपने कोलेस्ट्रॉल को कम करना चाहते हैं तो आहार उसके लिए महत्वपूर्ण है, आपको अपने आहार पर नियंत्रण रखने की आवश्यकता हैें।
शुरुआत करने के लिए 5 आसान योग।
योग मुश्किल नहीं है, यह सरल चरणों का एक समूह है जिसे आप आसानी से कर सकते हैं। शुरुआत में परेशानी हो सकती है पर अभ्यास आपको पारंगत बना सकता है।
मुझे सप्ताह में कितनी बार योगाभ्यास करना चाहिए?
यह एक सामान्य प्रश्न मन में आता है कि मुझे कितनी बार योगाभ्यास करना चाहिए? प्रतिदिन 10-15 मिनट के साथ आप आश्चर्यजनक लाभ प्राप्त कर सकते हैं।
क्या मुझे योग का अभ्यास करने के लिए शाकाहारी होना जरूरी है?
इस बारे में योग समुदाय में बहस चल रही है, यह एक व्यक्तिगत निर्णय होना चाहिए जो हर किसी को अपने लिए करना है।
योग के कितने प्रकार होते है।
योग के कई प्रकार हैं, योग को बेहतर ढंग से समझने के लिए आपको योग के प्रकारों को जानने की आवश्यकता है।