क्या मुझे योग का अभ्यास करने के लिए शाकाहारी होना जरूरी है?

यह योग की दुनिया में सबसे विवादास्पद विषयों में से एक है, मुझे योग का अभ्यास करने के लिए शाकाहारी होना पड़ेगा? कुछ लोग कहते हैं कि यदि आप मांस खाते हैं तो आप वास्तव में योग का अभ्यास नहीं कर रहे हैं, दूसरों का कहना है कि सभी प्रकार के शरीर विशुद्ध शाकाहारी भोजन पर नहीं पनप सकते।

योग दर्शन का पहला सिद्धांत अहिंसा (अहिंसा) है, जिसका अर्थ है स्वयं को और दूसरों को नुकसान न पहुंचाना। कुछ लोग इसकी व्याख्या पशु उत्पादों को न खाने को शामिल करने के लिए करते हैं।

इस बारे में योग समुदाय में बहस चल रही है, यह एक व्यक्तिगत निर्णय होना चाहिए जो हर किसी को अपने लिए करना है।

सब कुछ अंततः आपके योग अभ्यास के लक्ष्य पर निर्भर करता है। यदि आप योग को तनाव से लड़ने और अपने शरीर को तंदुरुस्त रखने के तरीके के रूप में देखते हैं, तो आपको शायद किसी भी प्रकार के आहार को अपने ऊपर थोपने की आवश्यकता नहीं है।

आपको मांस खाने से रोकने के लिए कुछ गहरी आवश्यकता महसूस करनी होगी और यदि कोई नहीं है, तो बहुत सारे स्टूडियो हैं जो फिटनेस उद्देश्यों के लिए योग दिनचर्या प्रदान करते हैं जिसमें लगभग कोई दर्शन शामिल नहीं है। तो आप अपनी जीवन शैली को बदलने के लिए बाध्य महसूस किए बिना योग अभ्यास से लाभ उठा सकते हैं।

यदि आप आध्यात्मिक रूप से विकसित होने के लिए योग का उपयोग करना चाहते हैं, तो आपको यह तय करने की आवश्यकता होगी कि क्या आप वास्तव में अपने दृष्टिकोण को बदलने के लिए तैयार हैं – न केवल अपने खाने की आदतों को।

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टिप्पणी:

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