धूम्रपान और अल्कोहल: इनसे कैसे दूरी बनाकर मधुमेह से बचा जा सकता है
धूम्रपान और अल्कोहल धूम्रपान से न केवल फेफड़ों और लिवर को नुकसान पहुँचता है, बल्कि यह इंसुलिन प्रतिरोध को भी बढ़ा सकता है।
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मधुमेह का खतरा
डिजिटल डिटॉक्स: कैसे मधुमेह से बचाव में मदद कर सकता है
आज के डिजिटल युग में, अत्यधिक तकनीक के उपयोग के कारन हमारी जीवन शैली पूरी तरह से बिगड़ गई है, तो आइये जानते है डिजिटल डिटॉक्स करके हम कैसे अपना मधुमेह से बचाव कर सकते है
सोशल सपोर्ट और मधुमेह से बचाव: परिवार और दोस्तों की भूमिका
आधुनिक जीवनशैली में शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण मधुमेह का खतरा बहुत हो गया है। मधुमेह से बचाव में परिवार और दोस्तों की भूमिका और जागरूकता मधुमेह से बचाव में महत्वपूर्ण होती हैं।
मधुमेह से बचाव के लिए समग्र स्वास्थ्य निरीक्षण: शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य का संतुलन
उचित आहार, नियमित व्यायाम, और तनाव प्रबंधन के साथ शारीरिक स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहना और मानसिक, भावनात्मक स्वास्थ्य का संतुलन बनाए रखना मधुमेह से बचाव के लिए आवश्यक है।
मधुमेह के खतरे की पहचान: जानिए जोखिम कम कैसे करें
मधुमेह के खतरे की पहचान आपको इस बीमारी को रोकने या इसके प्रबंधन में मदद कर सकते हैं।
मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए 7 योग उपाय
योग मधुमेह को नियंत्रित करने का सबसे अच्छा तरीका है, योग के नियमित अभ्यास के कुछ महीनों मे आप अपने मधुमेह के स्तर को सामान्य कर सकते हैं;
क्या मधुमेह ठीक हो सकता है?
मधुमेह रोगों का एक समूह है जिसके परिणामस्वरूप रक्त में बहुत अधिक शर्करा या उच्च रक्त शर्करा होता है। मधुमेह एक गंभीर जटिल स्थिति है जो पूरे शरीर को प्रभावित कर सकती है तो सवाल यह है कि क्या मधुमेह का इलाज संभव है?
मधुमेह के लक्षण और प्रकार
मधुमेह विभिन्न प्रकार के होते हैं, सभी प्रकार जटिल और गंभीर होते हैं।