20-20-20 नियम

दिन-प्रतिदिन बढ़ते स्क्रीन समय के साथ, आंखों में तनाव और अन्य समस्याओं की संभावना भी बढ़ जाती है। इसलिए, आंखों की स्वास्थ्य सुरक्षा के लिए जागरूकता और प्रारंभिक कदम उठाना अत्यंत आवश्यक है।