स्तनों का साइज बढ़ाने के आसान और नेचुरल तरीके

कई महिलाओं के ब्रेस्ट छोटे होते हैं और यह बात उन्हें काफी परेशान करती है। लेकिन अब आपको ज्यादा सोचने की जरूरत नहीं है, यहां प्राकृतिक रूप से ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के कुछ आसान टिप्स दिए जा रहे हैं।

ब्रेस्ट आकर्षक फिगर का खास हिस्सा होते हैं और अच्छा फिगर हर महिला की चाहत होती है। लड़कियां अपने परफेक्ट फिगर के लिए काफी मेहनत करती हैं और फिगर परफेक्ट ब्रेस्ट साइज पर निर्भर करता है।

क्या आप बिना किसी दवाई के अपना आकार सही करना चाहते हैं?

अगर जवाब हां है तो साइज बढ़ाने के कुछ नेचुरल और आसान तरीके हैं।

आइए जानते हैं इन तरीकों के बारे में…

स्तनों के छोटे आकार के पीछे क्या कारण है?

शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन का निम्न स्तर छोटे स्तनों का कारण बनता है।

स्तनों का साइज बढ़ाने के लिए क्या खाएं?

• भूरे रंग के चावल
• काजू
• सौंफ
• गाजर
• खीरा

सभी खाद्य पदार्थ आसानी से उपलब्ध हैं और आप उन्हें अपने दैनिक भोजन या नाश्ते में शामिल कर सकते हैं।

स्तन की मालिश करना

ब्रेस्ट मसाज से साइज बढ़ता है क्योंकि ऐसा करने से ब्रेस्ट में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा। लगभग 5 से 10 मिनट आप एक अच्छी गुणवत्ता वाली मॉइश्चर क्रीम से ब्रेस्ट मसाज कर सकती हैं।

स्तनों का साइज बढ़ाने के लिए व्यायाम

• वॉल प्रेस
• पुश अप
• छाती दबाओ

इन सभी एक्सरसाइज से टिश्यू स्क्वीक होते हैं और मांसपेशियां मजबूत होती हैं, सभी एक्सरसाइज भी बहुत आसान हैं।

स्तनों का साइज बढ़ाने के लिए क्या पहने?

कपड़े खासकर ब्रा का साइज आपके ब्रेस्ट के हिसाब से सही होना चाहिए, ढीली या टाइट ब्रा आपके ब्रेस्ट की ग्रोथ को रोक सकती है। इसलिए आपको सही साइज की ब्रा पहननी चाहिए।

अगर आप इन सभी का पालन करती हैं तो आपके ब्रेस्ट में निश्चित रूप से वृद्धि होगी।

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टिप्पणी:

साइट पर दी गई जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए प्रदान की जा रही है। जानकारी किसी भी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।