खूबसूरत दिखने के लिए चेहरे की त्वचा को टाइट रखने के टिप्स।

त्वचा के ढीले होने के कई कारण हो सकते हैं जैसे उम्र बढ़ना, प्रदूषण, देखभाल न करना, सही खान-पान न करना। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में खूबसूरत दिखने के लिए चेहरे की त्वचा को टाइट रखना बहुत मुश्किल हो जाता है।

ढीली त्वचा न केवल झुर्रियों को बढ़ावा देती है, इसके अलावा यह चेहरे के आकर्षण को भी कम करती है।

चेहरे की खूबसूरती बरकरार रखने के लिए त्वचा में कसाव होना जरूरी है।

अगर आप भी अपनी त्वचा को टाइट करना चाहती हैं तो ये आसान उपाय आपके लिए मददगार हो सकते हैं।

चेहरे की त्वचा को टाइट कैसे रखें?

आइए जानते हैं उन उपायों के बारे में जिनसे आप कम खर्च में अपनी त्वचा में कसाव ला सकते हैं।

सुबह नॉर्मल पानी से चेहरा धो लें और नहाने के लिए नॉर्मल पानी का ही इस्तेमाल करें। 5 गर्म पानी से नहाने के नुकसान

आपको रोजाना 10 से 12 गिलास पानी पीना चाहिए, इससे आपकी त्वचा ढीली होने से बची रहेगी और टाइट भी रहेगी। पानी हमारे शरीर में सबसे बड़ी मात्रा है, इसलिए पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।

कसैला त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है। कसैले का उपयोग त्वचा के तंतुओं को बांधने का काम करता है, जिससे त्वचा में कसावट बनी रहती है। बाजार से बेस्ट ब्रांडेड अच्छी क्वालिटी का एस्ट्रिंजेंट ही लें।

त्वचा में कसावट लाने के लिए चेहरे की एक्सरसाइज करें। इससे त्वचा की वे कोशिकाएं भी सक्रिय होंगी जिनका लंबे समय से इस्तेमाल नहीं किया गया है। व्यायाम में थोड़ा समय लगता है लेकिन धीरे-धीरे चेहरा टाइट हो जाता है।

खीरे का रस चेहरे की त्वचा को टाइट करने के लिए भी अच्छा होता है। इसके लिए आपको खीरे को पीसकर उसका रस एक कटोरी में निकालकर चेहरे पर लगाना होगा। जब यह सूख जाए तो चेहरा धो लें। इस क्रिया से आपके चेहरे की झुर्रियां खत्म हो जाएंगी और चेहरा टाइट हो जाएगा।

समय-समय पर आपको चेहरे की मालिश करने की आवश्यकता होती है। त्वचा में कसावट और प्राकृतिक चमक लाने के लिए मालिश बहुत उपयोगी होती है। एलोवेरा का गूदा आप घर पर ही फेशियल मसाज के लिए ले सकती हैं या ब्यूटी पार्लर जाकर फेशियल करवा सकती हैं, लेकिन ध्यान रहे कि ब्यूटीशियन से कहें कि अच्छे ब्रांडेड फेशियल ही इस्तेमाल करें।

तैलीय और मसालेदार भोजन से परहेज करें या कम लें।

अपने खाने में हरी सब्जियां, सूखे मेवे शामिल करें।

सामान्य प्रश्न

प्र. मैं अपनी त्वचा को सुंदर कैसे बना सकता हूं?
उ. यह आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। अधिक जानते हैं

प्र. बुढ़ापा रोधी संकेतों को कैसे छिपाएं?
उ. फेशियल त्वचा की देखभाल करने और एंटी-एजिंग संकेतों को रोकने के लिए उपयोगी है। अधिक जानते हैं

बाजार में कई तरह के फेशियल मिलते हैं, मुझे कौन सा फेशियल यूज करना चाहिए?

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टिप्पणी:

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