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कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए योग

Kapal bhati pranayama

कोलेस्ट्रॉल कम करने के 5 सरल योग

    योग के सरल चरणों से कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं, स्वाभाविक रूप से कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए प्रतिदिन 15 से 20 मिनट तक अभ्यास करें।