खूबसूरती के लिए स्वस्थ त्वचा सबसे जरूरी होती है, लेकिन सर्दियों के मौसम में त्वचा की कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है और त्वचा की खूबसूरती को बनाए रखना बहुत मुश्किल होता है।
क्या आपके मन में यह सवाल है?
इस सर्दी में क्या करें, जो मेरी त्वचा की खूबसूरती बनाए रखे?
हमें लगता है कि न केवल महिलाओं बल्कि कई पुरुषों के मन में भी यह सवाल होता है और वे इसका समाधान पाने के लिए कुछ न कुछ ढूंढ़ते रहते हैं।
चिंता न करें हमारे पास आपके लिए समाधान है, अगर आप त्वचा के प्रति लापरवाह नहीं हैं, तो अपने दैनिक जीवन में साधारण बदलाव करके आप घर पर ही सर्दियों में त्वचा की सुंदरता बनाए रख सकते हैं।
घर पर त्वचा की सुंदरता कैसे बनाए रखें
खूब पानी पिएं: सर्दियों में प्यास कम लगने के कारण हम पानी कम पीते हैं, ऐसे में त्वचा के डिहाइड्रेट होने के चांस होते हैं. निर्जलीकरण खुजली और मृत त्वचा का कारण बन सकता है, इसलिए निर्जलीकरण से बचने के लिए खूब पानी पिएं।
गर्म पानी से न नहाएं: गर्म पानी से न नहाएं इसकी बजाय गर्म पानी और ठंडे पानी को मिलाकर नॉर्मल पानी मिलाकर नहाएं। गर्म पानी आपके रोमछिद्रों को नुकसान पहुंचा सकता है और त्वचा की कोमलता बनाए रखने के लिए खराब है। लेकिन याद रखें कि नहाना कोई समाधान नहीं है, इससे आपके पोर्स भी बंद हो जाते हैं और त्वचा रूखी हो जाती है।
5 गर्म पानी से नहाने के नुकसान
नींबू का रस आजमाएं: नींबू के रस को सामान्य पानी या ग्लिसरीन के साथ मिलाएं और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। नींबू में मौजूद विटामिन सी त्वचा को पोषण प्रदान करता है और ग्लिसरीन कोमलता के लिए अच्छा होता है। शरीर के अंदर से पोषण प्राप्त करने के लिए आप सुबह गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर भी पी सकते हैं।
दूध: चेहरे, गर्दन, हाथ या पैरों पर जहां आपको ज्यादा रूखापन महसूस हो रहा हो, वहां आप कच्चा दूध या दूध की मलाई भी लगा सकते हैं। फेशियल के लिए आप कच्चे दूध का इस्तेमाल कर सकते हैं लेकिन फेशियल के बाद सादे पानी से चेहरा धो लें। रूखे होठों पर दूध की मलाई का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है। अगर आप कच्चा दूध या दूध की मलाई का इस्तेमाल नहीं करना चाहती हैं तो ब्रांडेड मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें कभी भी सस्ते उत्पादों का इस्तेमाल न करें।
खान-पान: कोमल त्वचा के लिए अधिक भुने हुए खाद्य पदार्थों का सेवन न करें। इसके बजाय मौसमी सब्जियां, टमाटर, पालक, संतरा, खजूर और पपीता खाएं।
सामान्य प्रश्न
प्र. मैं अपनी त्वचा को सुंदर कैसे बना सकता हूं?
उ. यह आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है।
प्र. बुढ़ापा रोधी संकेतों को कैसे छिपाएं?
उ. फेशियल त्वचा की देखभाल करने और एंटी-एजिंग संकेतों को रोकने के लिए उपयोगी है।
प्र. सर्दियों के मौसम में खूबसूरत कोमल त्वचा कैसे पाएं?
उ. त्वचा को डिहाइड्रेट न होने दें.
टिप्पणी:साइट पर दी गई जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए प्रदान की जा रही है। जानकारी किसी भी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।